2017-05-24 習慣を変えるには 習慣を変える あれもこれもやる 一つでいいから、確実にやる のブレンドで。 絶対やること ・ゆっくり食べる ・遅い時間こそ、ゆっくり食べる ・結果的に、少量になる 時間を買う 時間こそが財産 歓びを買う 何が歓喜なのか、どんどんつかっていく 明日死ぬかもしれないし、 100歳でも元気かもしれないし。 やりたいことに挑戦する 呼吸する