いけない方を怖がっていないか

メモ。

http://todaysseaway.ttcbn.net/?p=6140

たくさんの

〇〇してはいけない

〇〇しなければいけない

に囚われている。

囚われていることさえにきづいていないことも

たくさんあるだろう。

良い悪いでなく、単なる

思考の癖。

口癖。

日記を通じて、どんな口癖を脳内でまわしているかを自覚してゆく。

ただ、よりよい暮らしをするために

伸び伸びいきていくために。。

〇〇しなくてもいんじゃね？

〇〇したいかもしれん？

〇〇やってみたくね？

やりたいように、やってみても、いんじゃね？

を大切に

行動、習慣、価値観に

自分勝手な、善悪のラベルを貼らない。

すべて自分の思い込み。